隨著時間逐漸的流逝，帶給我們的不僅僅是年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能也會逐漸的衰退，通常情況下大腦在20歲的時候就已經(jīng)開始逐漸的衰老，神經(jīng)細(xì)胞會逐漸減少，隨著年齡的增加，大腦衰老對人體的影響也會越來越大，所以我們一定要提前干預(yù)延緩大腦的衰老，預(yù)防老年癡呆的出現(xiàn)。

日本研究：有這類愛好的人，偷著樂吧，你不是老年癡呆“接班人”

日本科學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)醫(yī)院與老年癡呆之間存在著密切的聯(lián)系，經(jīng)常聽或者是演唱自己喜愛的歌曲，能夠起到預(yù)防老年癡呆的效果，他們患上老年癡呆的幾率也是非常低的。

他們邀請了一家福利中心的老年人參與了這次研究研究人員，專門對老年人舉行了一些音樂活動，他們可以在活動中唱自己喜歡的歌曲，或者是聽聽這些歌曲的現(xiàn)場演奏。

活動經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，這些參與音樂活動的老年人唾液中的雄性激素和雌性激素的含量逐漸向一個平均值靠攏，其中一些婦女的抑郁和不安的情緒也得到了緩解，男性其實(shí)也是如此的根據(jù)研究人員表明性激素是目前可以治療老年癡呆的藥物之一，而音樂有將其水平調(diào)節(jié)到適當(dāng)量的作用，所以研究人員認(rèn)為音樂對于預(yù)防老年癡呆會有一定的幫助。

音樂具有刺激記憶力的強(qiáng)大作用

其實(shí)在日常生活中，我們也能夠發(fā)現(xiàn)音樂對于大腦來說像是一個神奇的按摩師，聽到自己喜歡的音樂能夠在一定程度上舒緩疲倦和困倦，也能夠舒緩人們的心情，醫(yī)院這種聲波振幅是一種和諧而有節(jié)奏的頻率，他通過聽神經(jīng)達(dá)到是大腦聽覺中樞興奮的作用，讓人對于美好的事情充滿了向往和幸福，同時也會讓人感覺到愉悅放松，在聽音樂，其實(shí)音樂也會給大腦休息和保養(yǎng)，使得你的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)速度更快，對于預(yù)防老年癡呆更有幫助，不做老年癡呆的“接班人”。

老人常聽音樂可以預(yù)防老年癡呆癥

我們大腦的左半球主要負(fù)責(zé)語言邏輯等等，而大腦的右半球則主要負(fù)責(zé)音樂美術(shù)空間知識等等，所以當(dāng)人的大腦衰老語言功能出現(xiàn)障礙或者是患上老年癡呆的時候，也就意味著大腦左半球的語言中樞受到了損害。

而音樂卻具有刺激記憶力的強(qiáng)大作用，在治療老年癡呆的時候，很多地方都提倡用音樂方法來治療，很多老年人平時已經(jīng)不太能說話了，但他們在唱歌的時候卻可以唱出歌詞你音樂治療師會采用帶老年癡呆的患者多唱歌，多聽音樂，這樣能夠刺激他們大腦的活力。在聽音樂的時候把歌詞去掉，只聽旋律，這樣也能夠使得老年癡呆患者慢慢的跟著音樂唱起來，能夠改善他們的語言功能。

聽音樂唱歌都可以刺激老年人的生理功能，提高老人的活力，改善精神狀態(tài)和平穩(wěn)情緒的功效也能夠促進(jìn)他們的社交，對于維護(hù)老年人的身心健康，延緩大腦衰老，預(yù)防老年癡呆都有一定的幫助。另外對于老年人來說，想要預(yù)防老年癡呆，就要多外出走動，遇到事情多向別人和家人傾訴，這樣也能夠避免長期處于郁悶的狀態(tài)下，使得心情煩躁勁兒不愿意外出社交，久而久之就會加大你患上老年癡呆的幾率。

所以老年人一定要讓自己的晚年生活豐富起來，多唱歌，多交朋友，多談?wù)勑?，多外出活動，這樣更有助于提高身體素質(zhì)，而且能夠延緩衰老，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。